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Johanna Schmid
Musiktherapeutin.Yoga- und Pilateslehrerin
Musiktherapie
Musiktherapie ist eine kreativ-künstlerische Therapieform, basiert auf tiefenpsychologischen und psychotherapeutischen Theorien und nützt Musik, Klänge und Lieder, um psychische Leidenszustände und Störungen zu behandeln. Aufbauend auf einer therapeutischen Beziehung können Beziehungsmuster und innere Prozesse im musikalischen Dialog hör- und sichtbar gemacht werden.
Yoga
Durchatmen, im Körper ankommen - vom kleinen Zeh bis zu den Haarspitzen -, mit Kraft und Flexibilität spielen, Pause machen, tanzen, beobachten, loslassen, neugierig sein, das Angenehme und Unangenehme akzeptieren. Das alles bedeutet für mich Yoga und ist "Yoga am guten Berg".
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